Blog
Zopár mýtov o proteínoch: čo je naozaj hlúposť a čo nie?
Proteín tvorí podstatnú časť života azda každého bodybuildera alebo fitnessáka... Čítať ďalej
Cvičiť doma alebo vo fitku? Obe možnosti majú výhody a nevýhody
Cvičiť doma alebo vo fitku – jedna z najčastejších otázok nemilionárov... Čítať ďalej
Lepí lepok črevá? Nielen o celiakii...
Lepok je pružná hmota, ktorá sa získava prepieraním cesta, ktoré sa vykonáva... Čítať ďalej
OMEGA-3 mastné kyseliny
Iste ste už o týchto kyselinách počuli, viete však čo vlastne tento názov znamená? Čítať ďalej
Ako sa udržať FIT aj na cestách alebo na dovolenke?
Tak, ako pravidelný pohyb a cvičenie udržiava zdravé a svieže naše svaly, tak ... Čítať ďalej
Vitamín náš každodenný
Notoricky známy vitamín C...Ste si však istí, že vás o ňom už nič neprekvapí? Posúďte sami... Čítať ďalej
Tieto tipy vám pomôžu poriadne nabrať
Je vašim snom mať postavu silného monštra a zároveň fitnes modela? Hoci o tom málokto vie... Čítať ďalej
Taurín
Taurín je jedna z najbohatšie zastúpených aminokyselín v bunkách ľudského tela... Čítať ďalej
Máte nízky budget? Tieto potraviny dajú veľa a stoja málo
Udržiavať svoje telo pekné, zdravé a svieže nie je vždy jednoduché... Čítať ďalej
Probiotiká - PRO BIOS
Čo si dáte na raňajky? Čo tak niečo s baktériami? Prečo nie! Nemusíte sa hneď ľakať... Čítať ďalej
Ako sa nevzdať a vytrvať v chudnutí
Začiatok nového roka a predsavzatia. To je nerozlučná dvojica. Takmer každý z nás si aspoň raz dal nejaké novoročné predsavzatie. Schudnúť, začať… Čítať ďalej