Proteíny

Zopár mýtov o proteínoch: čo je naozaj hlúposť a čo nie?

Proteín tvorí podstatnú časť života azda každého bodybuildera alebo fitnessáka... Čítať ďalej

Výživové doplnky pri cvičení – pomáhajú či škodia?

Človek je stvorený na to, aby žil v prírode. V dnešnej dobe však nežijeme v tesnom kontakte s prírodou a životný štýl... Čítať ďalej

Proteín šitý na mieru

Nevieš aký druh proteínu máš zvoliť? Tak čítaj!Začínaš cvičiť a nevieš aký typ proteínu zvoliť? Alebo už máš skúsenosti so spomínaným suplementom, no… Čítať ďalej

Čo je to proteín ?

ČO BY SME MALI VEDIEŤ O BIELKOVINÁCH?Bielkoviny alebo proteíny sú vo svete fitness (a nielen tam) často skloňovaným pojmom. Čo to vlastne je? Na… Čítať ďalej