Sacharidy

Jednoduché versus komplexné sacharidy. Ktoré si vybrať?!

V predošlom článku sme opísali hlavné funkcie a delenie sacharidov. Už vieme, že sacharidy sú pre naše telá nevyhnutným zdrojom energie a… Čítať ďalej

Sacharidy a ich funkcie

Pojem sacharidy je pre všetkých športujúcich ľudí dobre známy. Sacharidy, inak nazývané aj uhľohydráty, karbohydráty, glicidy či cukry sú spolu s… Čítať ďalej